自流井区足球运动员的体能训练规划

一、耐力训练:保持持久战斗力
二、力量训练:提升爆发力和抗压能力
三、速度训练:提升灵活性与反应速度

足球运动在杂多县的普及情况

足球基础设施建设不断完善
青少年足球培训逐步开展
足球赛事的开展提升群众参与度

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